捨て活・断捨離
手放した日：2023/12/13 手放したもの：お皿 手放した理由：一人暮らしなので、ご飯＋1品。この1品はフライパンで作るので、わざわざとりわけなくてもフライパンの上で食べればいいじゃないと思って。引っ越しのタイミングでお皿を断捨離。 導入したもの： I…
食のミニマル化にも挑戦していく。ずっと前からやってみたかったこと。究極的には、不食といって、まったく食べずに生活している人たちがいる。不食とまでいかなくても、食への依存を少なくして生活してみたい。 もともと、大学生のときから1日2食だった。朝…
手放した日：2022/12くらい 手放したもの： 2本以上あるUSB-Cケーブル 2本以上あるライトニングUSBケーブル 用途： USB-Cケーブル：PC・AIR PODSの充電 ライトニングUSBケーブル：iPhone、モバイルバッテリーの充電 手放した理由：製品に付属していたので、P…
SNSの目的は人それぞれ。情報収集、情報発信、押しの追いかけ、友達付き合い、商人欲求を満たす…。 いろいろあれど、自分でなにかしら発信しているかぎり、いいねなどのリアクションによって大なり小なり商人欲求が満たされるもの。だがしかし、このリアクシ…
整理した日に：2022/12~2023/6くらい 整理したもの：メルマガ やったこと： アカウントの断捨離し、使わなくなったサイトを解約 今使っているサイトのうち、ほぼすべてのメルマガを配信停止 Amazonのタイムセール通知 楽天が大量に配信するメルマガ yahooが…
増え続けるアカウント情報。ログインIDとパスワードの組み合わせ。 こういうアカウント情報は退会手続きをしないかぎり残り続ける。ということでアカウントの大整理をした。これにはものすごい労力がかかった。 整理した日：2022/10 ~ 2023/6くらい 整理した…
整理した日：2022/12くらい 整理したもの：LINEの友達 やったこと： 大量の公式アカウントを削除 LINEオテンキ LINEニュース セールやキャンペーンの通知をしてくるアカウント全般（ユニクロなど） よくわからない公式アカウント（キャンペーンなどで一時的…
整理した日に：2022/12くらい 整理したもの：スマホ内の連絡先 やったこと： 見返しても誰だかわからない連絡先を削除 2年以上連絡をとっていない連絡先を削除 LINEでつながっている連絡先を削除 所感：連絡先を断捨離してすっきり。本当に必要な人の連絡先…
手放した日：2023/12/13 手放したもの：トイレに敷くマット 手放した理由：引っ越しのタイミングで断捨離。 手放したメリット： 衛生的。マットってなかなか洗わないけど、汚れがしみこんでいるもの。 掃除の手間がなくなる。マットってかさばるので掃除が地…
引っ越しのタイミングで便座カバーを断捨離した。 手放した日：2023/12/13 手放したもの：便座カバー 手放した理由：便座カバーを取り付けたり洗ったりするのが面倒と感じたため。引っ越しのタイミングで断捨離。 手放したメリット： 便座カバーを付け外しす…
7年前からバスタオルを使っていない。 フェイスタオルで全身拭いている。 手放したもの：バスタオル 手放した理由：当時は家族3人で住んでいたため、毎日バスタオル3枚の洗濯ものがかなりかさばっていた。そこで洗濯物の容量を減らすべくバスタオル生活をや…
手放した日：2023/12/13 手放したもの：バスマット 手放した理由：引っ越しにともない見直し。 手放した効果： バスマットを干したりセットしたりする手間がなくなった バスマットをどかさなくてよいため掃除が楽 衛生的にも良い（濡れたバスマットは菌が繁…
手放した日：2022/11/30 手放したもの： デスク上の収納ケース2つ 収納棚用ケース4つ 用途： デスク上に小物を収納するため 収納棚に家電・ガジェット類を収納するため 手放した理由： 収納棚を手放したことにより、収納スペースがなくなったため。 デスクを…
手放した日：2022/12くらい 手放したもの： Tポイントカード Tポイントアプリ ポンタカード ポンタアプリ 手放した理由： 持ち歩くカードを減らしたいため Tポイント、ポンタポイントをためていないので（それにたまりにくい） いろいろなポイントをためるよ…
スマホのアプリを40個まで削減した。iOS標準搭載のアプリや、用途が重複しているアプリを大量に削除し、必要なアプリのみ残った。 次はアプリのホーム画面を整理する。使用頻度のたかいアプリをすぐ探せるように。合理的な並び順にする。 整理した日：2022/1…
整理した日：2022/12~2023/3くらい 整理したもの：スマホにインストールしたアプリ 理由：スマホのアプリ一覧のページが7ページになっていて、且つアプリが無秩序に並んでいる。どこになんのアプリがあるのか把握できておらず、検索性が非常に悪いため。 や…
整理した日に：2023/2くらい 整理したもの：スマホ内の写真データ やったこと： 残しておきたい思い出事にアルバムを作成してまとめる 証書保管用のアルバムを作成してまとめる（参考：証書のダウンサイジング） アルバム内にまとめられないデータは削除 整…
整理期間：2022/9~2023/3 整理したもの：Google Driveに保存しているデータ 整理した理由： データ量を削減できれば、契約するGoogle Driveのサブスク代を抑えられる。 データ量が削減できれば、今後PCを購入するときに、ハードディスクの容量を減らし、結果…
鞄の中の整理。そうだ、ミニマリストを目指そうと思って最初にやったこと。 捨てたもの： レシート 飴やティッシュの包紙 用途不明の薬 2つ以上あるもの： 小型ライト 鞄の中はゴミがたまりやすいので定期的に掃除しないと。 鞄のダウンサイジングもしたいな…
手放した日：2022/10くらい 手放したもの：ScanSnap iX100 用途：書類を電子化するため。 手放した理由： スマホアプリで代用できる。 そもそも電子化して保存すべき書類ってそんんあになに。 手放した効果：ScanSnap本体、充電ケーブル、専用アプリを手放せ…
手放した日：2022/11くらい 手放したもの：トークンを生成する銀行の専用端末 用途：振込・登録情報変更などの重要な操作をするときのセキュリティを高めるための仕組み。最近はメールやアプリが主流だが、一部の銀行だけ専用端末が支給されていた。 手放し…
手放した日：2022/10くらい 手放したもの：コップ 用途：茶飲み用、ジュース用、予備と3種類形状の異なるコップがあった。ジュースはグラスで、お茶はマグカップで。 手放した理由：ワイングラスを導入したことにより、なんでもワイングラスで飲んだほうがお…
手放した日：2022/10くらい 手放したもの： 資格の合格証書 卒業証書 証書ファイル 手放した理由：かさばる紙で保管しなくてもよいのではと思い立ち、写真に収めて紙は廃棄。それに合格証書や卒業証書って、それ自体に証明力はないんだよね。証明が必要なと…
小物というのは無限に増えてしまう。置き場所が決まっていないと、どこに置いたかわからなくなってまた買い足すみたいなことをしがち。結果として同じものが何個もあるなんてことも。 手放した日：2022/10くらい 手放したもの：薬類（リップクリーム、ハンド…
お菓子をやめること。それは最強の節約術だ。 手放した日：2022/9くらい 手放した習慣：お菓子を食べること。お菓子をストックすること。 手放したもの：お菓子をストックするための収納ケース。円筒型でけっこうなスペースをとっていた。 手放したメリット…
ここ1年で金融口座も大整理した。 解約した銀行口座： AUじぶん銀行 PayPay銀行（旧ジャパンネット銀行） イオン銀行 解約した証券口座： auカブコム証券 PayPay証券 みずほ証券 東海東京証券 マネックス証券 SBIネオトレード証券 SBIネオモバイル証券 松井…
ここ1年でクレジットカードを断捨離した。キャンペーンに乗せられて作ったカードがたくさんたまっていたため、カードを厳選した。 手放したカード： リクルートカード…キャンペーンで作ったカード。自分はリクルート系のサービスほぼ使わないし、ポンタポイ…
手放した日：2022/11/30 手放したもの：ニトリで購入した3段式収納棚。横40cm、盾60cm、高さ150cmくらいの大型サイズ。 用途：デスク横の収納。個人PC・会社支給PC・小型家電類・その他小物を雑多に収納。 手放した理由：収納量のわりにスペースをとる。サイ…
ここ1年かけていろいろ手放してきたため、思い出せる限りの過去の捨て活も記録用に残しておこうと思う。 手放した日：2022/11/30 手放したもの：組み立て式PCデスク（おそらくニトリで購入・1万くらいだった） 購入理由：引っ越し＆テレワークの導入により、…
手放した日に：2023/12/11 手放したもの：プルテックス レザーケース 用途：ソムリエナイフのケース。ベルトに引っ掛けて持ち運べる。 購入理由：ケース合ったほうがテンションあがるよね、と思って購入。送料無料にするためにあと数百円必要だったから、と…
