手放した日：2022/12くらい 手放した習慣：座りっぱなしで在宅勤務すること 手放した理由： 座りっぱなしは体に負担をかけるため。足腰が悪くなる。 1日座っていると運動不足が加速するため。 姿勢が悪くなりがちなため。姿勢が悪いと首や腰に負担がかかる。…

手放した日：2023/12 手放した習慣： 凝った料理を作ること 1時間以上かけて料理をすること 手放した理由： 凝った料理はお金と時間がかかるため。 凝った料理を作るには多様な食材を保存する収納スペースが必要なため。 揚げ物したければ、小麦粉をを保存し…

食のミニマル化にも挑戦していく。ずっと前からやってみたかったこと。究極的には、不食といって、まったく食べずに生活している人たちがいる。不食とまでいかなくても、食への依存を少なくして生活してみたい。 もともと、大学生のときから1日2食だった。朝…

お菓子をやめること。それは最強の節約術だ。 手放した日：2022/9くらい 手放した習慣：お菓子を食べること。お菓子をストックすること。 手放したもの：お菓子をストックするための収納ケース。円筒型でけっこうなスペースをとっていた。 手放したメリット…