無駄なノイズからの解放～LINE整理～（捨て活・断捨離024）

• 整理した日：2022/12くらい
• 整理したもの：LINEの友達
• やったこと：
  • 大量の公式アカウントを削除
    • LINEオテンキ
    • LINEニュース
    • セールやキャンペーンの通知をしてくるアカウント全般（ユニクロなど）
    • よくわからない公式アカウント（キャンペーンなどで一時的にに追加したけどその後必要なくなって忘れ去ったやつ）
  • 活動していないグループから退会
  • 2年以上やり取りしていない連絡先を削除
• あえて残した公式アカウント：
  • ヤマト運輸・佐川急便・郵便局：荷物が配達されるときに通知してくれる。日時・時間変更もできる。
  • お気に入りのワインショップのアカウント：ワインは自分にとって人生におけるパートナー。だからこそワイン関連の通知だけはきてよいかなと思った。逆にいうとワイン以外のセールやキャンペーンの通知は一切いらない。
• LINEの友達を断捨離した効果：
  • 時間が生まれた。通知が激減したため、気になって通知を確認する無駄な時間が減った。
  • 本当に大切な人を見極められた。断捨離する過程で、自分にとって心地よくて、必要な関係を考えて整理できた。そうすることで、気持ちもすっきり。
  • LINEの気疲れから解放される。対して興味もないお誘いやお願い・相談。断るのが難しかったり、そもそもやり取りが面倒だったり。そういう不毛な苦労をしなくて済む。
• 所感：1日平均20くらいきていた通知。今では1~3件くらいしかこない。重要な通知や、大切な人からのメッセージしかこないので、LINEの通知は確認しがいのあるものとなった。本当にストレスフリー。今までどれだけ無駄なノイズと付き合ってきていたんだろう。もっとはやくから断捨離しておけばよかった。